Lugn För Livet
- upptäck hur du kan leva med stressfrihet, inre lugn & trygghet oavsett omständigheter
Lugn för livet är inte en vanlig kurs – det är en väg tillbaka till ditt naturliga tillstånd av lugn och trygghet. Du kommer att upptäcka att stress, oro och ältande inte behöver styra ditt liv. Genom insikter som förändrar hur du ser på dig själv och världen får du en frihet som verkligen håller.
Det handlar inte om att kämpa – utan att förstå.
GÅ MED I KURSEN!Anmälan till kursen stänger om:
00
DAGAR
00
TIM
00
MIN
00
SEK
Kursen är perfekt för dig som:
- Upplever låg självkänsla och har svårt att sätta dina behov högre upp på prioriteringslistan, vilket gör att du inte riktigt hittar till den inre tryggheten du söker.
- Har kämpat med stress och oro genom åren, men har svårt att släppa taget om gamla mönster och hitta ett hållbart sätt att hantera dem.
- Har testat olika tekniker och metoder för att minska stress, men inget har lett till den varaktiga förändring du söker.
- Lever ett fullspäckat liv och längtar efter mer lugn och närvaro, men känner att det är svårt att hitta tid för det i vardagen.
- Är nyfiken på insikter som kan förändra ditt sätt att se på livet, men känner att du behöver stöd för att upptäcka den enklare vägen till inre frid.
Efter den här kursen kommer du att ha:
– ett naturligt lugn som inte påverkas av livets svängningar.
– en djupare förståelse för hur dina tankar fungerar och hur du kan släppa dem fri utan kamp.
– förmågan att möta känslor med vänlighet och utan att dras med i dramat.
– en trygghet i dig själv som inte längre är beroende av yttre omständigheter eller andras åsikter.
– starkare och mer närvarande relationer med både dig själv och andra.
– insikter som öppnar upp för ett enklare, friare och mer kärleksfullt liv.
Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Jag ser fram emot att få visa dig hur.
Kursen visar dig den direkta vägen till närvaro och lugn
Lugnet du söker finns redan inom dig
Efter den här kursen kommer du att upptäcka en djupare trygghet och ett naturligt lugn som inte skakas av livets utmaningar. Genom insikter och en fördjupad förståelse ser du hur tankar och känslor kan passera utan kamp, vilket öppnar upp för starkare relationer, mer frihet och ett enklare, kärleksfullt liv. Den direkta vägen är enklare än du kanske tror – och under kursen får du se hur.
"Jag har få gånger stött på en person som så genuint verkligen tyckt om och velat mitt bästa så villkorslöst."
- Maria
Möt din kursledare
Hej, det är jag som är Angelica!
Jag brinner för att hjälpa människor att hitta sitt inre lugn. Genom åren har jag haft förmånen att vägleda hundratals människor via min podcast, retreats, medlemssidan, enskilda samtal, parsamtal och andra transformativa möten. Att se någon gå från stress och oro till att landa i trygghet och närvaro är det som driver mig varje dag.
Det här är en väg jag själv gått. Idag lever jag med ett lugn som inte påverkas av livets upp- och nedgångar. Självklart känner jag känslor, men jag är inte rädd för dem och låter dem varken styra eller ta mitt lugn. Den friheten är något jag önskar fler ska få uppleva – och det är enklare än du tror.
Men så har det inte alltid varit...
Det fanns en tid när stress, ångest och oro var ständiga följeslagare i mitt liv. Jag försökte kontrollera tankarna, hantera känslorna och hitta lösningar som aldrig riktigt höll. Min självkänsla var i botten, och jag kände mig ofta fast i en kamp mot livet självt.
Allt förändrades när jag fick insikter om hur lugn faktiskt kommer inifrån – utan att behöva kämpa. Den förståelsen vände allt och gav mig friheten att leva med trygghet och närvaro, oavsett yttre omständigheter.
Den transformationen är grunden till allt jag gör idag. Och jag vet att den här vägen är möjlig för dig också. Det är min största passion att visa dig hur.
Redo att hitta ditt inre lugn?
Gå med i Lugn för livet – en kurs där du får insikter som förändrar hur du upplever livet. Här handlar det inte om att kämpa för att bli lugn, utan om att upptäcka det lugn som redan finns inom dig.
Är du redo att ta det första steget? Anmäl dig till kursen idag ↓
KURSENS TOTALA VÄRDE: 33 400 kr
"Angelicas sätt att vägleda är något jag kan rekommendera till alla som vill växa och hitta tillbaka till sitt sanna, kärleksfulla och lugna jag."
- Veronica
Upptäck lugnet du redan bär på – det är närmare än du tror
Lugn För Livet
Lugn för livet hjälper dig att återknyta kontakten med din inre visdom och hitta ett lugn som inte påverkas av yttre omständigheter. Genom insikter och en fördjupad förståelse kommer du att upptäcka hur du kan leva med mer närvaro, trygghet och harmoni – utan att behöva kämpa.
Den direkta vägen...
...till lugn och välmående handlar om att förstå den kraft som redan finns inom dig och få en djupare insikt om hur våra upplevelser skapas. Genom att förstå detta börjar lugnet och välmåendet att träda fram naturligt, vi lär oss att leva i harmoni med vår psykologiska design för mer enkelhet och frihet i livet.
7 digitala träffar
På de digitala träffarna får du möjlighet att ställa frågor som är viktiga för just din resa och fördjupa din förståelse. Du kommer också att möta andra som är på samma väg, vilket ger dig chansen att dela erfarenheter och känna stöd i en gemenskap där alla utforskar sitt inre lugn och välmående.
Privat Facebookgrupp
Här får du tillgång till en trygg och stödjande gemenskap där du kan dela dina tankar, frågor och insikter. Du får extra stöd från både mig och de andra deltagarna och fördjupar din förståelse.
Livstids tillgång
För att du ska kunna göra den här resan i din egen takt har du tillgång till allt kursmaterial i portalen så länge du vill, så att du kan gå tillbaka och fördjupa dig när du känner för det.
Lugn För Livet
Allt du behöver för att hitta ditt inre lugn och välmående
Under kursens gång kommer du få 14 olika moduler, en per vecka. Här under kan du läsa mer om innehållet i varje modul:
Modul 1
Tankar kommer och går
Tankar är en del av att vara människa, men de definierar inte vem du är. I den här modulen utforskar du hur tankar uppstår, förändras och försvinner av sig själva när du slutar ge dem all din uppmärksamhet. Genom att se tankarnas naturliga flöde kan du skapa mer utrymme för klarhet och lugn.
Modul 2
Välkommen hem
Utforska vad lugn egentligen är och inse att det redan finns inom dig. Upptäck att lugnet inte är något du behöver jaga utanför dig själv, utan snarare något att återupptäcka och vila i – som att komma hem efter en lång resa. Lär dig hur du kan släppa taget om stress och inre oro genom att återknyta till din naturliga känsla av lugn.
Modul 3
Hur livets upplevelser skapas
Lär dig förstå hur dina tankar och medvetandet skapar din upplevelse av livet. Med denna insikt kan du börja se att ditt förhållande till tankarna är avgörande för hur du upplever världen. När tankarnas grepp släpper, öppnas en större frihet och lätthet.
Modul 4
Nuet – platsen för lugn
Släpp taget om oro för framtiden och ältande av det förflutna. Landa i nuet och upplev livet direkt, utan filter. Här upptäcker du att lugn inte är kopplat till yttre omständigheter utan finns i varje ögonblick – om du är villig att möta det. Modulen ger dig insikt om att nuet alltid är tillgängligt och hur du kan återvända dit för att finna ro, oavsett vad som pågår omkring dig.
Modul 5
Inre trygghet bortom omständigheter
Utforska hur du kan känna trygghet i dig själv, oavsett vad som händer runt omkring dig. När tryggheten inte längre är beroende av yttre faktorer blir livet lättare, och du kan möta förändringar med större lugn och stabilitet.
Modul 6
Möta känslor med lugn
Bli vän med dina känslor genom att släppa motstånd och bara vara med dem. Upptäck att känslor är tillfälliga besökare som inte definierar dig, och lär dig möta dem med ett öppet hjärta och nyfikenhet. Denna modul hjälper dig att se känslor som en naturlig del av livet och att möta dem med lugn och acceptans.
Modul 7
Din kropp – en vägvisare och vän
Kroppen bär på värdefulla signaler som kan vägleda dig tillbaka till lugn och närvaro. Här får du utforska hur kroppen kan vara en pålitlig vägvisare, hur vi kan känna närnågot skaver i livet och lära oss att lyssna på det.
Modul 8
Inre stabilitet i en föränderlig värld
Livet förändras ständigt, men ditt inre lugn förblir intakt vi behöver ”bara” upptäcka detta. Lär dig hur du kan förankra dig i en stabilitet som inte påverkas av yttre kaos eller förändringar. Denna modul ger dig verktygen att stå stadigt även när världen omkring dig skiftar.
Modul 9
Etablera självkänsla från djupet
Utforska hur du kan hitta självkänsla bortom prestationer och yttre bekräftelse. När självkänslan kommer från en djupare plats blir den oförstörbar, och du kan leva med större frihet och autenticitet. Denna modul hjälper dig att etablera en djupare, stabil självkänsla som inte skakas av yttre omständigheter.
Modul 10
Relationer som växer ur närvaro
När du möter andra från en plats av närvaro skapas djupare och mer kärleksfulla relationer. Den här modulen hjälper dig att se hur insikter om dig själv också kan transformera dina relationer.
Modul 11
Att vara med andra utan att tappa dig själv
Upptäck hur du kan hålla fast vid ditt lugn och din närvaro, även i mötet med andra människor. Se hur relationer kan bli enklare ju mer etablerad du är i dig själv. Lär dig stå stadigt i dig själv utan att svepas med av andras förväntningar eller känslor. Denna modul hjälper dig att navigera relationer utan att förlora kontakten med dig själv.
Modul 12
Kommunikation med öppenhet och förståelse
Kommunicera med empati och lyssna utan dömande. Genom att möta andra med ett öppet sinne och ett närvarande hjärta kan du skapa en djupare kontakt och undvika missförstånd.
Modul 13
Att leva med hjärtat öppet
Släpp rädslor och möt världen med mer kärlek och enkelhet. Den här modulen bjuder in dig att leva med ett öppet hjärta och upptäcka den frihet och glädje som finns i att våga vara sårbar och autentisk. Denna modul bjuder in dig till ett liv där kärlek och enkelhet blir naturliga delar av din vardag.
Modul 14
Lugn för livet – integrera och fördjupa
Sammanfatta och integrera insikterna från kursen i din vardag. Här får du stöd i att fördjupa din förståelse och göra lugnet till en naturlig och varaktig del av ditt liv. Denna modul bjuder in dig till ett liv där kärlek och enkelhet blir naturliga delar av din vardag.
Angelica sammanfattar det så fint och gör det så lättförståeligt och håller oss i handen under hela resan, både när vi varit på topp och när vi fastnat i tankarna och fallit ner. Tack för det!
- Anna
Angelica har betytt så mycket för mig och har fått mig att inse och upptäcka att jag är så mycket mer än vad jag har trott. Hon är en otroligt varm människa och sättet hon talar till en berör enda in i hjärtat.
- Lovisa
Oh ja, det finns mer!
Köp kursen idag så ingår även detta:
Bonusgåva
Meditationer & korta guidningar
Du får tillgång till meditationer och korta guidningar som hjälper dig att landa i nuet. Dessa är enkla att använda när som helst för att skapa lugn och närvaro i din dag. De guidar dig tillbaka till en plats av stillhet, där klarhet och balans kan uppstå naturligt.
Värde: 2750 kr
Detta ingår i kursen:
En livsförändrande resa fylld med insikter, stöd och närvaro
14 veckor med insiktsfulla moduler
Varje vecka får du en ny videogenomgång som guidar dig genom viktiga teman, från att förstå hur dina upplevelser skapas till att hitta ett djupt förankrat lugn. Vissa veckor kompletteras även med nedladdningsbara PDF:er för reflektion och fördjupning.
7 digitala träffar (värde 12 600 kr)
Under kursens gång ses vi digitalt vid sju tillfällen. Varje träff är 75 minuter lång och ger dig möjlighet att ställa frågor, få personlig vägledning och reflektera tillsammans med andra deltagare. Träffarna är en kraftfull plats för insikter och gemenskap. Alla träffar spelas in och finns tillgängliga för dig efteråt.
Exklusiv Facebookgrupp (värde 6 300 kr)
Under hela kursens gång har du tillgång till en sluten Facebookgrupp. Här kan du dela insikter, ställa frågor och få stöd. Angelica finns tillgänglig för att svara och hålla gruppen levande.
Bonus som fördjupar din resa: Meditationer och korta guidningar (värde 2 750 kr)
Tillgång till ett bibliotek med meditationer och korta guidningar som hjälper dig att landa i nuet, hitta ditt lugn och fördjupa din närvaro. Perfekta verktyg att använda om och om igen.
Med Lugn för livet får du inte bara kunskap – du får en livsförändrande resa mot mer frihet, trygghet och lugn.
Vanliga frågor:
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Hur kommer jag att känna mig efter att ha gått kursen?
Jag har redan testat så mycket för att minska stress – varför skulle det här fungera?
Vad händer om jag inte har tid att följa kursen varje vecka?
Behöver jag några förkunskaper för att delta i kursen?
Kommer jag att få personlig feedback?
Om jag redan har utforskat förståelsen, är denna kurs för mig då?
Kommer den här kursen verkligen ge mig resultat?
Har du fler frågor?
Kontakta mig då på mejl, [email protected] eller skicka ett meddelande på Instagram så hjälper jag dig så snabbt som möjligt!
Lugn För Livet
Guidar dig till det du behöver för att landa i ditt inre lugn och leva i kontakt med ditt sanna Jag
Med denna kurs får du möjlighet att förstå och uppleva det inre lugn som alltid finns inom dig, oavsett yttre omständigheter. Genom insikter och nya perspektiv kommer du att upptäcka hur du kan leva med mer närvaro, glädje, kärlek och en djupare känsla av välmående och lugn.
Direkta vägen till välmående och lugn
"Lugn För Livet" handlar inte om tekniker eller metoder du måste följa. Det handlar om att upptäcka den inre visdom och kraft du redan har inom dig – och lära dig hur du kan leva med mer lugn, frihet och stabilitet, varje dag. Kursen visar dig den direkta vägen till välmående och lugn, utan omvägar eller krångel. Här får du den förståelse du behöver för att släppa taget om stress och oro och istället skapa ett liv fyllt med inre trygghet och harmoni.
Det här får du inne i kursen:
– Bestående inre lugn och en djupare förståelse för hur du skapar dina upplevelser och hur du kan släppa taget om stress och oro.
– En ökad känsla av självförståelse och självacceptans, vilket gör att du kan leva med mer kärlek och tillit till dig själv.
– Verktyg för att skapa en starkare kontakt med din inre visdom och leva mer i linje med ditt sanna jag, vilket ger dig friheten att möta livet med glädje och lätthet.
Vi ses inne i kursen och börjar din resa mot ett liv fyllt med inre lugn, glädje och tillit till ditt sanna jag!
Med värme och kärlek
//Angelica
